OUROS
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Pratique

Après la théorie de la méthode OUROS, abordons la pratique et commençons par exposer les cinq exercices types:

  • Les exercices de rythme
  • L'éducation gestuelle, à savoir les graphiques
  • Les exercices au coussin de sable
  • La gymnastique des yeux
  • Les exercices de relaxation

 

 

Pour en savoir plus

 

Pour les personnes intéressées par l’utilisation de la méthode mais jugeant insuffisante la seule lecture de ce site, l’association OUROS offre sa disponibilité soit téléphonique, soit sous forme de mails. Des rencontres d’une journée peuvent être également organisées sur demande.

 

Pour nous contacter, cliquez ici.

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